Fühlst du dich erschöpft, von allem überfordert und suchst nach einer Lösung, die wirklich funktioniert?
Angst im Körper, ADHS-Chaos im Kopf – Dein Alltag ein unsichtbarer Kampf
In 8 Wochen übernimmst DU wieder die Führung in deinem Leben – nicht deine Symptome.
Ich zeige Dir, wie Du Deine Herausforderungen kreativ und spielerisch löst.
Stehst du auch vor diesen Herausforderungen?
Fühlst Du Dich oft wie im Dauer-Überlebensmodus, zwischen Familie, Job und den eigenen Gedanken?
Kämpfst Du mit Ängsten oder ADHS, ohne zu wissen, wie Du da rauskommst?
Es ist Zeit, zurück zu Dir und zu mehr Leichtigkeit zu finden.
Karriere vs. Familie:
Du gibst alles im Job, doch zuhause fühlt es sich an, als würde alles auseinanderbrechen.
Energieverlust:
Du bist erschöpft und hast kaum Kraft für dich selbst oder deine Familie.
AD(H)S bei Dir und Deinen Kindern:
Du weißt nicht wie Du reagieren sollst, wenn mal wieder alles eskaliert oder der Selbstwert immer kleiner wird.
Angsterkrankung:
Die Angst lebt nicht nur in deinen Gedanken, sie zeigt sich auch körperlich.
Ich zeige dir, wie du mit meinem 1:1-Coaching-Programm „Made of Moments“ endlich in Balance kommst, die Herausforderungen von ADHS meisterst und deine Familie als Team vereinst.
Warum ich genau weiß, wie du dich fühlst
Hallo, ich bin Sandra – Ich zeige Dir den Weg: „Raus aus der Angst und ADHS-Herausforderungen, rein ins glückliche, selbstbewußte Lebensgefühl!
Der Moment, der in meinem Leben alles verändert hat, war die Diagnose unseres Sohnes.
Plötzlich erkannte ich: Nicht nur er, sondern auch ich war mein ganzes Leben lang verhaltenskreativ mit ADHS. Hinter meiner Angst steckte auch mein unerkanntes neurodiverses Gehirn – eines, das intensiver fühlt, tiefer denkt und ständig auf Alarm geschaltet ist: Wie soll das weitergehen? Was, wenn etwas Schlimmes passiert?“
Ich funktionierte, kämpfte, wollte alles richtig machen – bis mein Körper laut wurde: Angstattacken, Erschöpfung, innere Unruhe. Ich rutschte in eine Angststörung und stand kurz vor dem Burnout. Eine Autoimmunerkrankung gesellte sich auch noch dazu.
Doch ich wußte tief in mir, daß die Ursache schon viel weiter zurück liegt und dass es so nicht weitergehen kann. Ich habe nirgends wirklich Hilfe bekommen, also bin ich selbst den Weg gegangen. Alles, aber auch wirklich alles hat sich geändert. Ich bin nun morgens schon die Person, die sich ganz angekommen im Leben fühlt!
Was Dich erwartet:
Aus allem was ich gemacht habe, habe ich das Beste herausgezogen und so mein 8-Wochen-Programm für Dich kreiert, was Du so in der Art wahrscheinlich noch nie erlebt hast, individuell auf Dich abgestimmt im 1/1 oder Gruppe, gekoppelt mit tiefgreifenden NLP-Prozessen.
Wir steigen nicht in den Schmerzkeller, um Probleme zu analysieren. Stattdessen starten wir durch in Deine glückliche Zukunft. Dorthin, wo Du wirklich hinwillst. So bekommt Dein Unterbewusstsein einen liebevollen Schubs in die richtige Richtung. Wenn Du das Gefühl hinter dem Problem und Deine inneren Muster veränderst, kann Dein Unterbewusstsein Dir endlich erlauben, glücklich zu sein.
Denn alles, was Du im Innen fühlst, zeigt sich im Außen.
Ich begleite Dich Schritt für Schritt in Deine selbstbewusste, lebendige und erfüllte Zukunft und während Du Dich veränderst,
verwandelt sich auch Dein Umfeld.
Was meine Kunden sagen
Carmen:
Als ich mich entschieden habe, mit Dir zu arbeiten, liebe Sandra, habe ich mich glaube ich auf das größte Abenteuer meines Lebens eingelassen.
Schon früh habe ich die Erfahrung machen müssen, dass Menschen mit mir und meinem Sein überfordert sind und mich weggeschickt oder gar abgelehnt haben.
Gerade in den letzten sechs Jahren musste ich erleben, dass psychologische Begleiter mich aufgegeben hatten weil sie einfach nicht mehr weiter wussten.
Ich wurde ein bisschen herum gereicht aber Niemand konnte mir helfen.
Wenn man sich selbst nicht helfen kann und die Helfer von außen kapitulieren, dann kommt man an den Punkt an dem man alle Hoffnung verliert.
In einem solchen Moment kamst Du. Du warst plötzlich da und Du warst von diesem Moment an immer da.
Deinen kurzen aber sehr ernst gemeinten Satz:
"Ich kann Dir helfen, Carmen," konnte ich Dir erst nicht glauben.
Wie auch ???
Wenn die Menschen um Dich herum Dich bereits aufgegeben haben und Du selbst nicht mehr an Dich glauben kannst, dann ist das ein sehr großes Versprechen.
Du hast es wahr gemacht.
Du hast mich nicht nur nicht mehr alleine gelassen. Du hast Dein Versprechen eingehalten und mir geholfen.
Auf Deine ganz persönliche, liebevolle, kreative und wie Du selbst sagst, manchmal etwas verrückte Art, hast Du es geschafft mich zurück zu bringen, in meine eigene Sicherheit, in meine Mitte, in ein Leben in dem ich bisher noch nie war.
Angefangen haben wir mit dem VIP Programm.
Mittlerweile arbeiten wir schon fast ein halbes Jahr zusammen und ich bin Dir so unendlich dankbar.
Du hast dem grauen Häufchen Dreck an Gottes Gummistiefeln, ja so habe ich mich gefühlt, Leben eingehaucht, Farbe geschenkt, es wieder zum Leuchten gebracht.
Danke liebe Sandra für dieses unfassbar große Geschenk.
Danke. Danke. Danke.
Für Dein Dasein.
Für Dein eingehaltenes Versprechen und Deine Verbindlichkeit. Danke für DICH !!! 💓
Steffi:
Hallo liebe Sandra jetzt möchte ich Dir doch endlich mal ein ganz großes Dankeschön aussprechen, dafür, dass ich die Probantin sein konnte bei deiner Meditation, bei der wunderschönen Reise und Du mir dadurch auch die Augen geöffnet hast und mir gezeigt hast, was in mir steckt.
Auch danke schön dafür, dass Du mich immer wieder motiviert hast weiterzumachen und zu mir gesagt hast, dass ich einiges bewirken kann und das hat mich auch dazu motiviert, jetzt meine Facebook Gruppe in die Welt zu bringen für Eltern von Kindern mit besonderen Herausforderungen (Handicap) und ja, es macht einfach unheimlich Spaß mit Dir in Kontakt zu sein und Du leistest eine ganz wertvolle Arbeit und Danke, ich bin froh dass wir uns kennengelernt haben.
Ganz liebe Grüße Steffi
Jeannine T.:
Sandra hat mir als Familien-Coach über die Jahre hinweg unschätzbar wertvolle Unterstützung gegeben – besonders im Umgang mit meinem 8-jährigen Sohn, der ADHS hat.
Ihre Ratschläge waren nicht nur fachlich fundiert, sondern auch ganz praktisch und liebevoll umsetzbar. Viele ihrer Impulse hätte ich allein nie gefunden und dafür Bücherberge lesen müssen.
Dank Sandra habe ich gelernt, gelassener und zugleich klarer zu reagieren, was unser Familienleben enorm entlastet hat. Sie hat mir Werkzeuge an die Hand gegeben, die nicht nur meinem Sohn helfen, sondern auch mir als Mama mehr Sicherheit und Freude im Alltag schenken.
Ich bin unendlich dankbar für ihre einfühlsame und kompetente Begleitung – sie hat wirklich eine positive Wende bewirkt!
Ralf:
Hallo Zusammen, ich war ganz schön verzweifelt da habe ich Sandra kennengelernt. Sie hat mir so sehr geholfen mit ihrer ruhigen und tollen Art. Viele Dinge die sie mir gesagt hat ergaben für mich viel Sinn. Ich kann Sandra nur weiter empfehlen und werde auf jeden Fall bei ihr bleiben. Wenn ich wieder ein Rat brauche wende ich mich natürlich an sie. Ich fühle mich gut aufgehoben und toll verstanden.
Michaela:
Ich bin Sandra so so dankbar.
Wir haben in relativ kurzer Zeit schon einiges umsetzen können und lösen können, ich habe Aufgaben bekommen die ich super in meinen Alltag integrieren konnte, das ist als alleinerziehende Mama nicht immer so einfach dran zu bleiben.
Selbst nach dem Coaching mache ich einige dieser Übungen noch, ich setze sie täglich um, ich habe es geschafft.
Ich habe mich immer wohl gefühlt und verstanden das ist auch bei manchen Therapien nicht so selbstverständlich gewesen, dass man mit all seinen Ängsten und Gefühlen verstanden wird.
Das hat Sandra immer super aufnehmen können.
Danke du wundervoller Herzensmensch, dass ich bei dir gecoacht wurde.